Kuidas sai Karrueche Tran oma küünte eest oma elu parimasse vormi

Kujutis võib sisaldada Inimene Rõivad Rõivad Jalanõud Püksid ja püksid

Wilsoni veeb/TNT



Kui te ei vaata TNT on üle draama Küünised , mis asub Lõuna -Florida küünesalongi külmetavas kõhupiirkonnas, võite küsida, miks see täht Karrueche Tran koolitati nii kõvasti oma rolli eest Virginiana, küünesalongi töötajana. Seda tüüpi pühendumus on tavaliselt reserveeritud näitlejatele, kes võtavad endale superkangelase taseme või teevad palju tegevusi. Kuid vaadake esimest osa ja saate aru. 'Virginias on kõige vähem riideid!' Tran räägib Glamuur naerdes. „Tema saak on alati väljas; ta kõht on alati väljas. Ma olin nagu: 'Ma pean ennast kokku hoidma!'

Instagrami sisu

Vaata Instagramis





'Virginia on pärit stripiklubist, nii et tal on tantsimisest lihased,' selgitab Tran. Nii hakkas ta treeneriga koostööd tegema, et keskenduda kõhulihastele ja tagumikule! Tahtsime saaki üles ehitada ja kõhu lamedaks teha. Kuid ma ei tahtnud olla täiuslik - me kõik oleme tõelised naised. Me pole täiuslikud. Ma töötasin kõvasti, kuid tahtsin välja näha realistlik. '

Trani treeningud hõlmasid jooksulindi soojendust ('I vihkama jooksulint, 'ütleb ta) ning keskendub jalgade ja tagumiku liigutustele, sealhulgas a palju kükidest. 'Ma ei tegelenud treeningute ega treeningutega enne seda. Nüüd mulle meeldivad kükid; Mulle meeldib töötada takistusribadega. Mulle meeldib väga kellegagi koos töötada-minu treener peksab mu tagumikku! '



Kuigi treeningud olid suur muutus, pole tema toitumine tänu headele geenidele nii palju muutunud. 'Dieedid minu jaoks tegelikult ei tööta,' ütleb ta. 'Ma tahan olla heas vormis ja mul on liha luudel. Lõpetasin poolteist kuud süsivesikute ja punase liha söömise ning olin nagu: „Oh, ei, ma kaotasin tagumiku!“ Ma pean kartulit ja riisi ning liha lahtiselt sööma. Aga ma proovin mitte süüa liiga palju kiirtoitu. '

Instagrami sisu

Vaata Instagramis

Tran on oma treeninguid jaganud ka oma 6,9 miljoni Instagrami jälgijaga. 'Mulle meeldib kommentaare lugeda ja näha, kuidas keegi ütleb:' See lihtsalt ajendas mind täna jõusaali minema, 'ütleb ta. 'Meil kõigil on kasu teiste motiveerimisest.'

Kuigi Virginiaks saamine on olnud kohandamine, ütleb Tran, et tema tegelaskujus on osi, mille külge ta on tõesti kiindunud. 'Üks asi, mida ma Virginias armastan, on see, et tal on kihid, mis kooritakse tagasi ja ilmuvad iga episoodi kaudu,' ütleb ta. 'Ma tahan seda teekonda jätkata, süvenedes rohkem oma taustalukku ja avastades oma tugevused ja nõrkused naisena.' Ka riidekapp ei tee haiget: 'Virginia tegeleb väga aksessuaaridega ja pärast tema mängimist leian, et tahan rohkem juukseid, rohkem meiki, rohkem kõrvarõngaid, rohkem aksessuaare,' ütleb Tran, kellel on nüüd ColourPopile oma kosmeetikatoodete sari nimega Fem Rosa . 'See tekitas minus tõesti soovi oma stiili tugevdada. Ja mul poleks midagi selle vastu, kui piloot saaks roosa kasuka! '



Küünised eetris pühapäeva öösel kell 21.00 TNT -l.