Mida teha, kui saate orgasmi üksi (kuid mitte partneriga)

Kujutis võib sisaldada Mööbel Voodikandur Riided ja rõivad

SIMONE BECCHETTI



Naistel ei ole tavaliselt raske sooloseksist orgasmi saada, kuid partneriga lahkumine võib olla täiesti erinev lugu.

Vastavalt Vanessa Marin , seksiterapeut, kes viib läbi veebipõhise orgasmikursuse Kooli lõpetamine , on üsna tavaline, et partneriga on raskem orgasmeerida kui onaneerimisega. Põhimõtteliselt, kui teil on seksi ajal raske kõrgele noodile lüüa, pole te üksi, kuid saate sellega midagi ette võtta. Siin on mõned asjad, mida saate proovida seksi ajal kivide eemaldamiseks veidi lihtsamaks muuta:





1. Veenduge, et saate kliitori stimulatsiooni.

nädalane plastilise kirurgia muusikavideo

'Kõige tavalisem dünaamika, mida näen naistega, kellega ma töötan, on valede või ebareaalsete ootuste olemasolu orgasmi toimimise suhtes,' ütleb Marin. 'Enamik naisi, kes seksivad meestega, eeldavad, et nad peaksid saama orgasmi ainuüksi läbitungimisest. Tegelikkuses saab seda teha ainult umbes 30 protsenti naistest. ”



Ta selgitab, et kliitor on enamiku naiste tegevuse keskpunkt ja see ei saa läbitungiva seksi ajal lihtsalt palju stimuleerida. 'See oleks nagu paluda mehel orgasmi munandite hõõrumisest,' ütleb Marin.

Seega, kui teie põhitegevuseks on olnud läbitungimine, võiksite segusse visata mõne käe, suu või mänguasja, et veenduda, et teie kõhulihas pälvib väärilist tähelepanu.

2. Andke endale luba oma naudingut tähtsuse järjekorda seada.

Sageli on meie suurim takistus orgasmile vaimne, ütleb Marin. Kui olete mures, et võtate liiga palju oma partneri aega või tähelepanu, on teil raske lõõgastuda. 'Paljud naised teavad, mida nad sinna jõudmiseks vajavad, kuid nad ei tunne end mugavalt seda paludes ega lubades end vastu võtta,' ütleb ta. 'Oleme sotsialiseerunud, et olla hooldajad ja seada teiste vajadused enda omadest kõrgemale.'



Eneseteadvus võib olla veel üks plokk oma naudingu eelistamiseks. 'Samuti oleme sotsialiseerunud, et uskuda, et meie suguelundid on' imelikud 'ja' libedad ', nii et paljud naised tunnevad end ebamugavalt, kui saavad partnerilt palju tähelepanu,' selgitab Marin. Tegelikult ütles 36 % hiljutises uuringus osalenud inimestest, enamik neist naised, et nende suguelundid on ebanormaalsed. Võite olla kindel, et seal pole tõenäoliselt midagi valesti ja teie partner ei võtaks teiega ühendust, kui tal oleks probleeme teie daamidega.

3. Proovige erinevaid masturbatsioonitehnikaid.



Mõnel naisel on partneriga orgasmi saamisel probleeme, sest nende keha on harjunud väga spetsiifilise masturbeerimistehnikaga, nagu näiteks padja vastu jahvatamine. Kui see nii on, võite proovida oma partneriga jagada seda, mis on teie jaoks toiminud, või harjutada masturbeerimisvõtteid, mis jäljendavad teie partneri võimekust. 'Paljud naised kardavad, et nad suudavad onaneerida ainult ühel kindlal viisil, kuid see on harva nii,' ütleb Marin.

kui palju tumedat šokolaadi teile sobib

4. Tunne end partneriga mugavamalt.



Mõned naised kardavad partneriga orgasmi saada, sest kardavad kontrolli kaotada ja imelik välja näha, ütleb Marin. Esimene asi, mida mõista, on aga see, et kontrolli kaotamine muudab orgasmi nautimise nauditavaks ega ole tavaliselt nii hirmutav, kui inimesed ootavad. Lisaks sellele ei asenda teie partneriga usalduse ja läheduse loomine nii, et nad on keegi, kelle ümber olete valmis kontrolli kaotama.

5. Harida oma partnerit.



Mõnikord ütleb Marin, et poisid lihtsalt ei tea, mis seal all toimub. See võib aga väikese haridusega muutuda. Nii et rääkige oma partneriga sellest, mis teile meeldib, või saatke talle artikleid seksi kohta. 'Minu kogemuste kohaselt soovib enamik inimesi seksi kohta rohkem teada saada,' ütles Marin. 'Me kõik oleme nii mures, et näeme voodis head.'

Ära jäta vahele: kas günekoloog võib öelda, kas sa just seksisid? Ja vastused teie teistele seksiküsimustele: